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Réathlétisation

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La réathlétisation est un entraînement qui va réadapter le corps à la reprise d’une activité sportive suite à une longue période d’inactivité: post blessure par exemple. Ce cours va vous permettre de retrouver vos performances et votre condition physique passée et d’empêcher les récidives.


Les objectifs de l’activité

  • Réadapter l’organisme à l’effort
  • Renforcer les zones fragilisées par la blessure
  • Faire une transition entre le rétablissement et la reprise de l’entrainement
  • Eviter de se (re)blesser


Déroulement de la séance

Suivant l’activité ou le sport que vous souhaitez pratiquer à nouveau, votre coach va  mettre en place différents exercices spécifiques à votre discipline suivant un processus de réathlétisation bien précis. Tout ceci à l’aide d’exercices de renforcement musculaire, de cardio et de gainage. Les deux principaux objectifs de ces séances: vous préparer à reprendre un entrainement poussé et prévenir tout risque de blessure.

Encadré par notre équipe de professionnels de la santé, (kinésithérapeutes, ostéopathes, biomécaniciens, diététiciens…) tout sera mis en œuvre pour vous remettre en forme dans les meilleures conditions.

Just Coaching est une société agréée au service à la personne

Vous bénéficierez donc d’une déduction de 50% de vos sommes versées sur vos impôts.

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