Cours softs

Les cours softs en entreprise

Cours softs

Le bonheur de ses collaborateurs est une notion incontournable. Réduire le stress, garantir leur développement professionnel ou veiller à leur santé physique. De nombreuses enjeux entrent désormais dans les stratégies RH et de management. Just Corporate vous propose des activités sportifs et des cours softs à destination de vos employés.

La gym douce en entreprise

À travers des cours collectifs de gym douce telle que le pilates ou le yoga, vos partenaires pourront décompresser et se relaxer en se recentrant sur eux-même. La gym douce permet également de détendre ses muscles et de gagner en souplesse.

Ils apprendront à mieux se connaître à travers l’apprentissage de leurs corps. La pratique de ces disciplines au travail est extrêmement bénéfique à une entreprise parce qu’elles apportent des solutions concrètes à la gestion du stress et à la résolution de problèmes.

Motivez vos collaborateurs avec des cours softs

En effet, les personnes qui suivent ces cours acquièrent une force mentale et physiologique. Ces nouvelles compétences et connaissances d’eux-même les aident à mieux appréhender les difficultés et les obstacles qu’ils peuvent rencontrer au sein de leur travail. Cette meilleure maîtrise a donc des effets bénéfiques sur la production et sur la concentration.

Par des exercices de relaxation mais aussi de respiration très pointus et de postures enchainées techniques, le yoga et le pilate permet de développer également la concentration et le contrôle de soi. Ce type d’exercice permet de gagner en confiance lors de la prise de parole en public par exemple.

 

Just Corporate, votre coach sport et bien-être en entreprise, vous aide à mettre en place des cours softs. Ces cours auront un effet bénéfique sur vos salariés mais également, sur leur productivité !

 

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