COACH SPORTIF À TRIEL-SUR-SEINE
Découvrez une autre façon de faire du sport. Avec Just Coaching, laissez-vous guider par un professionnel. Votre nouveau Coach sportif à Triel-sur-Seine va s’occuper de vous en fonction de vos objectifs et de vos préférences. Vous choisirez ensemble les activités supports de votre travail et vous pourrez pratiquer dans la ville de Triel-sur-Seine, ou à votre domicile, suivant votre convenance.
Votre Coach sportif à Triel-sur-Seine s’occupe de tout
Après avoir échangé avec votre Coach sportif à Triel-sur-Seine sur vos objectifs, vous n’aurez plus qu’à chausser vos baskets pour commencer vos séances de remise en forme.
Si votre but tend à vous préparer physiquement pour un événement sportif, votre coach prendra en considération les gestes associés à votre sport et vous proposera des séances répondant aux mêmes besoins. Vous pourrez profiter du COSEC rue de Chanteloup à Triel-sur-Seine, pour bénéficier notamment d’une piste d’athlétisme. Vous y développerez votre cardio, tout en ayant assez d’espace pour la répétition de mouvements spécifiques attelés à votre activité.
Si votre objectif est plutôt la perte de poids et le raffermissement de votre silhouette, vous opterez pour des séances de renforcement musculaire. Vous travaillerez avec votre Coach sportif à Triel-sur-Seine sur des exercices visant à tonifier l’ensemble de votre corps, avec des sessions de gainage afin de renforcer les muscles profonds, essentiels pour maintenir votre dos et l’ensemble de votre corps dans tout type de situation. Vous irez au terrain multisport pour votre séance.
Just Coaching vous propose de faire venir votre coach à votre domicile, à Triel-sur-Seine. Vous n’avez plus qu’à ouvrir la porte et vous commencerez à transpirer, chez vous. Tous les exercices sont adaptables et modifiables en fonction de vous et du matériel à disposition. Quoi qu’il en soit votre objectif sera atteint, et vous verrez les résultats rapidement.
Faites confiance à votre Coach sportif à Triel-sur-Seine
Que ce soit sur votre physique, en vous regardant dans le miroir, ou dans votre mental, vous ne serez pas déçu.e. La reprise du sport va vous faire du bien. Vos pensées seront positives, votre Coach sportif à Triel-sur-Seine saura vous motiver même dans les moments les plus difficiles.
De plus, grâce à l’agrément service à la personne, vous bénéficiez de 50% de réduction sur les sommes versées sur vos impôts !
Alors, vous êtes motivé.e ? Contactez-nous dès aujourd’hui et trouvez un Coach sportif à Triel-sur-Seine.
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
BILAN FORME OFFERT !
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ou appelez directement Dylan
07 57 93 40 48
Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 20 SEMAINES (40 séances)
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