COACH SPORTIF À PERSAN
Prenez le temps de faire du sport. Il n’est pas toujours évident de se motiver pour ça. Alors, faites confiance à Just Coaching. Nous vous fournirons un Coach sportif à Persan, qui saura vous motiver et concevoir des séances adaptées à votre profil. Vous serez écouté.e et vos objectifs deviendront la cible de votre coach. Faites lui confiance !
Votre Coach sportif à Persan vous motive
En habitant Persan, vous avez l’opportunité de faire venir votre coach à votre domicile pour une séance dans votre salon. Il ramènera du petit matériel si nécessaire, et c’est sur votre tapis de sol que pourront débuter les séances. Perdez du poids rapidement en exécutant des mouvements simples mais précis.
Vous ferez du gainage pour améliorer votre tonicité, les exercices seront variés pour vous aider à garder votre motivation. Pour ce faire, vous pourrez aussi profiter du parc Robespierre à Persan. L’entrainement extérieur vous aérera les poumons et vous permettra de profiter de nos autres prestations.
Essayez par exemple des cours qui vous aideront à arrêter de fumer. L’effet positif de la pratique sportive aura une incidence sur votre mental et la réussite de votre objectif. Votre Coach sportif à Persan veillera à vous proposer des exercices ludiques qui vous feront chasser les pensées axées sur la cigarette. Votre activité sportive sera régulée par votre coach pour travailler en toute sécurité. L’effort entrepris dans chaque séance sera contrôlé et ira progressivement vers quelque chose de plus soutenu. Il est évident que l’on ne vous demandera pas de faire des mouvements irréalisables.
C’est votre profil sportif qui détermine le contenu des séances.
Profitez de conseils d’experts
En débutant votre programme d’entrainement avec un Coach sportif à Persan, vous allez vous engager à réaliser vos objectifs. Vous serez motivé.e pour aller au bout de votre volonté, et votre coach vous aidera à rester positif.
D’autant plus qu’avec l’agrément service à la personne vous économiserez 50% des sommes versées sur vos impôts.
Reprenez dès maintenant votre santé en main et trouvez un Coach sportif à Persan.
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
BILAN FORME OFFERT !
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07 57 93 40 48
Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."