COACH SPORTIF À MORSANG-SUR-ORGE
Débutez votre transformation physique suivant vos envies. En fonction de vos préférences, grâce à Just Coaching, vous avez la possibilité de choisir parmi tout un panel de prestations pour vos activités physiques. Entouré.e d’un Coach sportif à Morsang-sur-Orge juste pour vous, vous répéterez des exercices visant la réalisation de vos objectifs personnels. Disponible à Morsang-sur-Orge et dans les alentours, vous aurez le choix de pratiquer à votre domicile ou à l’extérieur.
Soyez bien accompagné.e avec un Coach sportif à Morsang-sur-Orge
Vous pourrez profitez d’un entrainement nature dans l’un des nombreux parcs de Morsang-sur-Orge.
Commencez dans le parc de la Source pour des débuts sportifs plus doux en vous laissant tenter par des cours de Yoga par exemple. Votre coach saura vous enseigner cette discipline afin d’unifier corps et esprit, en vous faisant prendre des postures physiques particulières. Travaillez votre respiration afin de trouver l’harmonie que vous recherchez. Vous travaillerez en plus le gainage de votre corps tout en vous sentant plus relaxé.e.
C’est dans le parc du château, au bord du bassin de Morsang, que vous diversifierez votre préparation physique. Si vous souhaitez avoir un ventre plat, vous pourrez ici renforcer vos abdominaux lors de séances de renforcement musculaire. Grâce à des circuits training, vous ferez travailler les groupes musculaires que vous avez sélectionné avec votre coach. Vous puiserez dans vos ressources énergétiques afin de brûler les calories nécessaires à un corps affûté. Au bout de quelques semaines, vous aurez la joie de pouvoir admirer les résultats !
Just Coaching et son équipe à votre service
Votre Coach sportif à Morsang-sur-Orge travaillera pour vous, afin de réaliser vos objectifs de la meilleure façon possible. Profitez des ressources de la ville de Morsang-sur-Orge pour vous entrainer, sur le stade Léo Lagrange ou pourquoi pas faire un tour à la piscine ! N’hésitez pas à parler de vos préférences avec votre nouvel allié, il saura adapter ses entrainements pour que jamais vous n’ayez envie d’abandonner.
Et pour les tarifs, grâce à l’agrément service à la personne, vous pourrez déduire 50% des sommes versées sur vos impôts, alors aucune crainte, vous pouvez compter sur Just Coaching !
Réservez dès aujourd’hui un Coach sportif à Morsang-sur-Orge et reprenez le sport en douceur.
Les espaces verts de Morsang-sur-Orge seront vos terrains de jeu préférés pour vos courses à pied ou vos séances de Yoga.
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
BILAN FORME OFFERT !
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07 57 93 40 48
Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."