COACH SPORTIF À L'ISLE-ADAM
Retrouvez une silhouette de rêve grâce à une prise en main efficace. Just Coaching vous propose un service de professionnels du sport qui vous aidera à vous préparer grâce à des séances adaptées. Vous profiterez également d’un suivi diététique pour permettre une efficacité redoutable sur votre pratique. Fini les mauvaises habitudes. Vous allez avoir une pêche d’enfer ! Profitez d’un Coach sportif à L’Isle-Adam qui se déplace chez vous ou dans les environs.
Votre Coach sportif à L’Isle-Adam vous aide à vous prendre en main
Vous allez avoir le choix de l’activité qui vous correspond le mieux pour débuter.
Optez pour une activité cardio comme la course à pied. Baladez-vous le long des quais de l’Oise à l’Isle-Adam. Vous allez développer des capacités physiques qui vous permettront de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre effort. En travaillant sur votre souffle, vous gagnerez en facilité pour tenir plus longtemps, sans souffrir de trop. Le running est aussi une activité à haute dépense énergétique, ce qui va vous faire perdre des calories et ainsi faire fondre vos poignées d’amour.
Vous pourrez profiter largement de la forêt de L’Isle-Adam. Votre coach vous fera faire des exercices visant à muscler votre corps. Le renforcement musculaire va vous être bénéfique pour tous les gestes du quotidien que vous avez l’habitude de faire. En travaillant spécifiquement chaque groupe musculaire, ces derniers se développeront et vous gagnerez en force. Votre endurance s’améliorera aussi en travaillant sur l’enchainement des exercices proposés par votre Coach sportif à L’Isle-Adam. Il veillera à réguler votre intensité et à la bonne posture que vous allez maintenir sur chaque mouvement.
Une motivation sans limite grâce à votre Coach sportif à L’Isle-Adam
L’accompagnement permanent de votre Coach sportif à L’Isle-Adam vous aidera à vous motiver de séance en séance. Même dans les moments difficiles, vous serez boosté.e pour toujours aller un peu plus loin que si vous étiez seul.e face aux difficultés. C’est un avantage majeur dans une préparation physique que d’être entrainé par un tiers.
Just Coaching vous offre aussi la possibilité de faire des économies grâce à l’agrément service à la personne. Gagnez 50% de réduction sur les sommes versées sur vos impôts.
Encore un avantage de nous faire confiance si vous habitez à L’Isle-Adam. Contactez-nous et trouvez le coach sportif qui vous correspond !
L’Isle-Adam est une jolie ville qui permet de faire du sport dans un cadre agréable.
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
BILAN FORME OFFERT !
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ou appelez directement Dylan
07 57 93 40 48
Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."