COACH SPORTIF À ERMONT
Vous souhaitez vous remettre en forme rapidement. Votre Coach sportif à Ermont vous aide dans votre démarche. Anticipez ensemble le but de votre travail et débutez alors votre préparation physique. Vous aurez des exercices adaptés à votre profil. Plus l’activité pratiquée vous plaira, plus vous allez avoir envie de continuer. Pour vous motiver, votre coach saura trouver ce qui vous va le mieux, que ce soit à votre domicile ou dans les parcs d’Ermont.
Ayez confiance en votre Coach sportif à Ermont
Il existe peu d’espaces verts à Ermont. Alors pour travailler votre cardio, votre coach vous emmènera à la piscine Marcellin Berthelot.
Testez une séance d’aqua fitness ! C’est une discipline tonique qui vous offrira la possibilité de faire du sport de manière ludique. Xculpterez votre silhouette tout en améliorant votre endurance. Avec votre Coach sportif à Ermont, vous répétez une multitude de mouvements qui auront pour but d’améliorer votre tonicité musculaire. Vous serez alors davantage gainé, les petits mouvements de tous les jours seront faits plus naturellement et sans difficulté. En pratiquant dans l’eau, vous bénéficiez d’une séance de sport sans à-coups. Vous préserverez ainsi vos articulations et tout type de blessure.
Votre coach pourra aussi compléter votre entrainement en vous emmenant au complexe sportif Raoul Dautry à Ermont. Vous évoluerez sur la piste d’athlétisme en stabilisé pour y effectuer des exercices comme par exemple, le Just Boxing. Une initiation à la boxe vous permettant une amélioration de votre puissance, de votre confiance en vous et plus généralement de votre motricité.
Toutes les techniques vous seront enseignées par votre Coach sportif à Ermont ! Optez pour cette discipline si vous avez besoin de vous défouler et de bien transpirer !
Votre Coach sportif à Ermont vous aide
Vous pensez qu’une fois rentré.e chez vous, la sieste et le repos seront les activités principales ? Sachez que nos coachs se déplacent à Ermont pour vous proposer des séances individualisées. Ils amèneront le matériel nécessaire aux séances et vous bénéficierez d’une séance de sport sans avoir besoin de vous déplacer !
Et comme Just Coaching est agrée service à la personne, profitez de 50% des sommes versées sur vos impôts !
Vite, réservez votre Coach sportif à Ermont et faites du bien à votre corps !
Nos Coachs sportifs se placement à Ermont pour vous accompagner dans votre perte de poids.
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
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Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 20 SEMAINES (40 séances)
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