COACH SPORTIF À BEAUCHAMP
Reprenez une activité physique de façon sérieuse et rigoureuse grâce à Just Coaching et à votre Coach sportif à Beauchamp. Vous avez la garantie d’avoir un coach qui sait s’adapter à votre profil. En communiquant sur vos objectifs personnels, vous aurez l’opportunité de faire des activités physiques qui vous permettront de perdre du poids, de renforcer votre corps ou de prendre de la masse musculaire, selon votre but.
Votre Coach sportif à Beauchamp
En habitant Beauchamp, vous avez l’opportunité de bénéficier d’un coaching à domicile.
Votre Coach sportif à Beauchamp se déplace jusqu’à chez vous avec du petit matériel qui vous permettra de faire varier les exercices. Le travail au poids du corps vous apportera aussi tous les bénéfices possibles afin de dessiner votre silhouette. Les séances de renforcement musculaire pourront se faire également à l’extérieur, dans la ville de Beauchamp. Profitez du parc arboré pour vous mettre au vert. En y amenant votre petit tapis de sol vous serez à l’aise pour poursuivre votre entrainement en plein air ! Vous pourrez même le compléter grâce à des courses, des sauts, des déplacements variés qui feront travailler votre condition physique.
Afin de diversifier votre pratique, vous pourrez rester près du parc ou vous diriger vers la piste d’athlétisme du stade de Beauchamp pour travailler votre cardio. À l’aide de séances de fractionnés, vous gagnerez en vitesse et en endurance. Cela consiste à diviser votre temps de course global avec des séquences de vitesses différentes. Après un échauffement modéré, les courses varieront entre intensité très forte et récupération active en footing. Vous verrez vite que votre souffle va s’adapter à ce changement d’allure.
Votre coach sportif à Beauchamp vous assure une progression rapide
De séance en séance, votre endurance s’améliorera ce qui vous aidera à rester motivé. Les efforts que vous allez fournir aboutiront à des résultats visibles. Restez motivé grâce à l’accompagnement de votre Coach sportif à Beauchamp.
Sachez que grâce à l’agrément service à la personne, vous bénéficiez de 50 % de réduction sur les sommes versées sur vos impôts. Profitez-en !
Réservez dès maintenant votre Coach Sport à Beauchamp, pour des coachings à domicile ou en extérieur.
Les espaces verts pour faire du sport à Beauchamp.
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
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Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."