COACH SPORTIF DANS LE 91
Le coaching sportif, accompagnement personnalisé dans différentes disciplines, n’est plus réservé au petit bassin parisien. Désormais, réservez votre Coach Sportif dans le 91 et dans toute l’Ile-de-France. Diplômés, ils sont prêts à encadrer vos entraînements ou remises en forme, au plus proche de vos besoins. Corbeil-Essonnes, Evry, Massy, Savigny-sur-Orge, Viry-Châtillon ou encore Draveil, autant de villes du 91 où viennent désormais notre équipe de Just Coaching. Laissez-vous tenter par l’expérience du sport à domicile.
Coach Sportif dans l’Essonne (91)
Vous résidez dans l’Essonne (91), et souhaitez continuer ou reprendre une activité physique? Mais les salles de sports ou les cours collectifs ne vous disent trop rien. Ou les horaires ne collent pas avec votre emploi du temps?
JustCoaching met à votre service une équipe d’entraîneurs prêts à vous coacher quand bon vous semble. D’Athis-Mons, aux Ulis, à Grigny ou bien à Etampes sans oublier Juvisy-sur-orge et Arpajon, et dans tout le département.
Les formules de JustCoaching s’adaptent à vos envies et vos objectifs. Commencez par travailler des zones spécifiques avec votre Coach Sportif dans le 91, du “ventre plat” aux “fesses parfaites“. Sinon, vous pouvez accéder directement à un renforcement musculaire global via nos nombreux entraînements. Tel que le Pilates, le Bootcamp, le Functional training, le TRX ou encore le Cross Trainning.
Avant de se lancer de grands projets sportifs, il faut parfois commencer par renouer avec son corps et apprendre à se détendre. Le coaching permet aussi de découvrir des pratiques vers lesquelles vous ne seriez pas aller de prime abord ou auxquelles vous n’auriez pas pensé. Le Yoga par exemple, ou les exercices de souplesse et le travail postural sont, bien encadrés, des sport à part entière.
De nombreuses prestations proposées
Quelque soit d’ailleurs votre niveau en la matière, une bonne séance de massage et des cours axés contre les maux de dos vous seront plus que profitables.
Avoir une activité physique soutenue inclue aussi un savoir nutritionnel, pour cela nos diététiciens répondent à vos questions. Pour allier effort, plaisir et dépassement, nous avons choisi 3 disciplines en particulier. La Zumba, le Just boxing ou le Running révéleront votre côté combatif.
Ne voulant léser personne, JustCoaching à aussi pensé aux futurs mamans et aux seniors avec des programmes et entraînements sur mesure. Pour ceux qui auraient déjà un objectif bien précis en tête comme d’arrêter de fumer, qui auraient besoin de se préparer physiquement à un événement sportif ou professionnel, nous avons pensé à vous avec des formules adaptées et réussir à tous les coups.
Un Coach Sportif dans l’Essonne (91)
Plus d’excuses pour ne pas vous faire accompagner par un Coach Sportif dans le 91.
Accès au département :
Rer- B, C, D
Routier- N.118, N.20, N.104, N.337 A86, A10, A6
Réservez votre Coach Sportif dans le 91
Tous ces enseignements et toutes vos exigences en matière de sport sont disponibles aux quatre coins de l’Ile de France. N’hésitez donc plus à nous contacter où que vous viviez dans la région, il y aura forcément un de nos partenaires près de chez vous et fais pour vous !
Votre Coach Sportif dans toutes les villes du 91 (Essonne)
Coach sportif Arpajon | Coach sportif Athis Mons | Coach sportif Bondoufle | Coach sportif Bretigny sur Orge | Coach sportif Brunoy | Coach sportif Bures sur Yvette | Coach sportif Chilly Mazarin | Coach sportif Corbeil Essonnes | Coach sportif Courcouronnes | Coach sportif Crosne | Coach sportif Dourdan | Coach sportif Draveil | Coach sportif Epinay sous Sénart | Coach sportif Epinay sur Orge | Coach sportif Etampes | Coach sportif Evry | Coach sportif Fleury Merogis | Coach sportif Gif sur Yvette | Coach sportif Grigny | Coach sportif Igny | Coach sportif Juvisy sur Orge | Coach sportif Les Ulis | Coach sportif Longjumeau | Coach sportif Massy | Coach sportif Mennecy | Coach sportif Montgeron | Coach sportif Morangis | Coach sportif Morsang sur Orge | Coach sportif Orsay | Coach sportif Palaiseau | Coach sportif Ris Orangis | Coach sportif Sainte Geneviève des Bois | Coach sportif Saint Germain les Arpajon | Coach sportif Saint Michel sur Orge | Coach sportif Savigny le Temple | Coach sportif Savigny sur Orge | Coach sportif Verrieres le Buisson | Coach sportif Vigneux sur Seine |Coach sportif Villebon sur Yvette | Coach sportif Viry Chatillon | Coach sportif Yerres …
Coach sportif diplômé
Séances personnalisées
Rééquilibrage alimentaire
Conseils hygiène de vie
BILAN FORME OFFERT !
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ou appelez directement Dylan
07 57 93 40 48
Bilan Santé
Lors de votre première séance de coaching, votre coach déterminera votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs.
Séance Type
Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach. C’est une première approche puisque votre coach adaptera ensuite vos séances au fur et à mesure du programme.
Durée 1 heure
Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui permettront à cotre coach d’évaluer votre niveau sportif.
Sans engagement
Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé. Rencontrez votre futur coach, établissez avec lui un programme d'entraînement et évaluez votre condition physique lors d'une première séance sans engagement et entièrement sur-mesure.
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📊 DES PRESTATIONS SUR-MESURE ET PERSONNALISÉES 📊
🌪 LES AVANT / APRES 🌪
Marie • 47 ans • Neuilly sur Seine
- 17 kg
mai 2018 - septembre 2018
Andréa • 31 ans • Paris
- 24 kg
septembre 2018 - février 2019
Séances personnalisées
Des séances de sport personnalisées, ludiques, variées vous sont proposées par votre coach sportif dans un seul but : vous permettre d'atteindre vos objectifs rapidement et sereinement !
Suivi diététique
Un rééquilibrage alimentaire puis un suivi diététique élaboré par votre coach sportif afin d'accélérer le processus de perte de poids et de prise de masse musculaire.
Conseils hygiène de vie
De nombreux conseils sur votre hygiène de vie vous seront prodigués par votre coach sportif. En passant par le sommeil, l'hydratation ou encore le stress... Tout sera passé au crible pour vous permettre d'optimiser vos résultats.
Suivi des objectifs
Courbe de poids, mensurations, rythme cardiaque, indices santé, tests physiques... Voici une multitude de paramètres personnalisés qui sauront pris en compte par votre coach sportif et suivi de près chaque semaine.
Encadrement et motivation
Nous serons votre source principale de motivation, toujours derrière vous même quand le moral n'est pas forcément là ! L'encadrement du Coach Sportif vous permettra de ne pas lâcher, de ne pas abandonner et de booster votre motivation.
Résultats !
Tout a été mis en place pour que vos résultats soient à la hauteur de vos espérances. Grâce à votre coach sportif et à sa grande implication dans votre projet, vous dépasserez vos limites et atteindrez enfin des objectifs physiques et sportifs.
⭐️ LES TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS ⭐️
Prescillia 34 ans - Paris (75) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids + Tonification musculaire post grossesse
"J'ai repris le sport 2 mois après mon accouchement J'avais besoin de perdre 8 kg et surtout de me tonifier musculairement, J'ai donc fait appel aux services de Just Coaching (recommandé par une amie). Mon coach a immédiatement cerné mes forces et mes faiblesses. Nous avons travaillé 3 mois, à raison de 2 séances par semaines. Au bout de 9 semaines, j'ai retrouvé mon corps d'avant grossesse. Aujourd'hui, je suis un peu accroc à mon coach ! Je garde tout de même 1 séance par semaine avec lui, même si mon objectif est atteint. Merci Just Coaching et un grand merci à mon coach."
✓ OBJECTIFS ATTEINTS EN 9 SEMAINES (20 séances)
Julien 43 ans - Issy Les Moulineaux (92) ★★★★★
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OBJECTIFS : Perte de poids de 20 kg + renforcement musculaire
"J'ai pris + de 20 kg à cause de ma sédentarité et du stress au travail. J'ai choisi de me reprendre en main en septembre 2018. Pour cela, j'ai décidé de me faire accompagner sur la nutrition et sur des sessions de sport par Just Coaching. L'encadrement était juste topissime, les résultats probants. Je n'aurais jamais pensé pouvoir faire tout ce que j'ai accompli avec mon coach. Mon poids baissait de semaine en semaine, mon capital confiance augmentait et ma motivation se décuplait. Nous avons mis exactement 19 semaines et 2 jours pour atteindre ma perte de poids de 20 kg. Mon nouveau poids est donc stabilisé car nous avons aussi travaillé sur le métabolisme. Je suis très fier de mon parcours et très reconnaissant envers mon coach."